Alinhamento dos 7 Chakras – Visualização Criativa – Meditação Guiada
Alinhamento dos 7 Chakras – Visualização Criativa – Meditação Guiada
Chakras ©Alfarrábios da Alma, 2023
Sumário

Alinhe seus chakras com essa meditação guiada de visualização criativa, para que você seja purificado,  suas energias sejam equilibradas e seus corpos sutis permaneçam em harmonia. O alinhamento dos chakras traz saúde e vigor ao corpo físico; traz leveza e plenitude aos corpos astral e emocional; organiza sua mente e traz clareza aos pensamentos; abre a sua intuição e conecta você ao seu Eu superior, para que você tenha uma vida plena, amorosa e abundante.

Como fazer esta meditação

Este alinhamento de chakras pode ser feito diariamente, pois, assim como fazemos a higiene do nosso corpo, tomando banho, escovando os dentes, é muito importante fazermos a higiene dos nossos corpos sutis, por meio da harmonização diária dos nossos chakras. Pois, ao vivermos em nossa rotina, com as pessoas e os ambientes, recebemos e enviamos todo tipo de energia, sendo que algumas dessas podem ser prejudiciais à nossa saúde física, mental, emocional e espiritual.

Além disso, é muito importante repetir com frequência esse tipo de meditação, para que você memorize os chakras, suas localizações e suas funções, a fim de ser capaz de realizar esse alinhamento mesmo sem a necessidade de uma meditação guiada, apenas com a visualização criativa. 

Mesmo que você não consiga chegar aos níveis mais profundos dessa prática, continue tentando até que seja capaz de se conectar com suas instâncias mais profundas. Todo aprendizado ocorre pela repetição. Portanto, é certo que, depois de algumas repetições, você conseguirá atingir esse nível tranquilamente.

Após o alinhamento dos chakras, você perceberá que suas energias estarão mais centradas, que seu corpo estará mais relaxado, porém mais atento e vigoroso. Suas emoções estarão mais equilibradas, sem rompantes de sofrimento ou de prazer, no caminho do meio! 

Sua mente permanecerá mais concentrada nas atividades em que ela seja requisitada e você conseguirá manter o foco e o raciocínio naquilo que for necessário.  Você vai se sentir mais calmo e tranquilo e manter as situações sob controle, tomando suas decisões, mas não impulsionado por sentimentos tempestivos, mas com base no bom senso, no raciocínio lógico e na sua intuição.

Benefícios da meditação

Esta meditação pode ajudar você a:

  • alinhar seus chakras;
  • filtrar as energias que entram e saem dos seus chakras;
  • revigorar sua saúde física, emocional e mental;
  • purificar seus corpos sutis;
  • harmonizar suas energias internas;
  • ter uma rotina mais agradável;
  • relaxar o corpo e mente;
  • equilibrar suas emoções;
  • energizar sua mente e seu raciocínio;
  • ampliar sua intuição; 
  • estabelecer maior contato com o seu espírito.

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Meditação Transcrita

Preparação do Ambiente

Procure um ambiente calmo e silencioso

Certifique-se de que não será chamado pelos próximos 15 minutos

Coloque os seus dispositivos no modo para não perturbe

Sente-se ou deite-se em um local agradável e confortável para o seu corpo

 

Vamos começar?

Feche seus olhos e concentre-se no seu interior

Procure relaxar…

Respirar fundo… 

Inspirando…

 

Expirando

Puxe o ar…

Solte o ar….

Relaxe profundamente…

Imagine ao seu redor uma suave neblina… 

com temperatura muito agradável

você sente o frescor dessa neblina envolvendo você delicadamente…

Alinhamento dos Chakras

Imagine agora uma luz branca muito brilhante

que se derrama lá do céu bem no alto da sua cabeça 

Essa luz se derrama sobre você,

sobre o chakra da sua coroa,

que está ligado à sua glândula pineal,

e ao sistema nervoso central.

O Sahasrara Chakra é

lótus de mil pétalas,

que estabelece a sua conexão

com o Universo, com a Existência, 

com a Unicidade, com a Onisciência

Essa luz penetra pelo topo de sua cabeça

chegando ao seu Ajna Chakra, na cor violeta, 

no centro da sua testa, 

que está ligado à glândula pituitária,

ao hipotálamo

e ao sistema nervoso autônomo,

Esse chakra é o que proporciona a você

a terceira visão,

a visão espiritual, 

a intuição

Essa luz envolve o seu chakra

equilibrando seus pensamentos

acalmando a sua mente 

e ampliando sua capacidade 

de aprendizado, de raciocínio, sua inteligência

sua memória, sua imaginação, sua consciência

E a luz vai se derramando

chegando à sua garganta

em torno do seu Vishuddha Chakra, 

na cor azul, 

que está ligado à sua tireoide,

curando e restaurando sua fala,

sua voz,

seu veículo de comunicação com o meio externo,

equilibrando sua expressão,

e sua capacidade de comunicação.

E a luz se derrama um pouco mais

sobre o seu coração, 

ligando-se ao seu anahata chakra

expandindo-se pelo seu pulmão

seus vasos e artérias

fazendo seu corpo vibrar 

na frequência mais alta da Existência

vibrando na saúde, na alegria e no amor

Agora, visualize seus pés…

Imagine que, pelos seus pés, 

penetra uma energia 

em forma de luz rubi muito vibrante,

quente e amorosa.

Essa energia vem lá do centro da terra,

dos vulcões mais profundos 

que movimentam o planeta

É a energia que traz vida,

que traz impulso para viver no plano material

Ela entra pela planta dos seus pés,

subindo pelas pernas, 

até a região dos quadris,

entrando pelo períneo, 

em seu Muladhara Chakra,

o chakra basal da terra, 

ligado ao seu sistema reprodutivo,

equilibrando seu vigor físico,

sua capacidade de ser produtivo, 

saudável e ativo

A energia vai subindo pelo seu aparelho reprodutor,

inundando seu Swadhisthana Chakra,

na cor laranja,

equilibrando sua capacidade de reprodução, 

sua criatividade,

sua disposição de viver,

seu tesão pela vida,

para que você possa sentir prazer,

para que você possa criar

para que você possa frutificar

E a energia sobe ainda mais até o seu umbigo,

chegando ao seu Manipura Chakra, 

na cor amarela,

ligado ao seu sistema digestivo,

equilibrando seu plexo solar,

sua capacidade de ser visto pelo outro.

sua expressão corporal,

seu brilho aos olhos do mundo, 

seu poder pessoal,

Finalmente, a energia sobe até seu coração, 

chegando ao seu chakra cardíaco 

e misturando-se à energia proveniente do céu,

a luz azul que vem de cima

se liga à energia amarela, que vem de baixo, 

formando uma luz verde muito brilhante,

fortalecendo o vínculo

entre as energias do céu e da terra 

que nutrem o seu corpo e o seu espírito. 

Você sente uma explosão de energias vibrantes

em múltiplas cores e nuances, 

percorrendo todo o seu corpo… 

você sente bem estar...

tranquilidade…

alegria…

paz...

e amor por tudo e por todos!

Você sente, que somos todos um, nesse universo de luz.

E com essa sensação de harmonia

de bem estar

de plenitude emocional

de relaxamento mental

você vai percebendo seu ambiente

sentindo seu corpo muito relaxado

se espreguiçando

ouvindo os sons

abrindo os olhos 

e retornando

na mais santa paz!

Namastê

Créditos

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