Caminhando em Atenção Plena – Desprogramando Crenças Mentais – Mindfulness
Você já parou para se observar em movimento? Em “Caminhando em Atenção Plena: Desprogramando Crenças Mentais – Mindfulness”, cada passo se torna uma chave para libertar a mente das correntes invisíveis. Descubra o que acontece quando você silencia, respira e permite que a caminhada seja sua terapia. Um vídeo para quem deseja reconectar corpo, emoção e alma — sem esforço, sem julgamento, apenas presença.
História do Lenhador: A Verdadeira Eficiência Espiritual Osho
A “História do Lenhador” de Osho, é uma famosa parábola sufi, repleta de ensinamentos sobre a importância do esforço consciente e da reflexão.
Respiração Guiada para Conexão com o Inconsciente
Esta é uma jornada de exercício de respiração guiada, para que você possa entrar em conexão com o seu inconsciente.
Olá, Passageiro das Estrelas! Saudações de luz! Eu sou a Sannyasin Bayaty, do canal Alfarrábios da Alma, e vou conduzir você por esta respiração guiada de 40 minutos.
Livre-se da Insônia: Meditação Guiada para Relaxar e Dormir Rápido e Profundamente
Acabe com a Insônia. O sono é um importante aliado da nossa saúde e do nosso bem estar. O sono profundo promove o descanso do corpo, da mente e das emoções. Renova nossas células e nosso metabolismo, libera o organismo de substâncias nocivas, fazendo um verdadeiro detox. O sono reorganiza nossos pensamentos e emoções, nos proporciona uma nova perspectiva da vida, um novo nascimento a cada dia!
Reprogramar Crenças Limitantes com Mindfulness – Atenção Plena – Passo 3 – Os 3 Passos Para Transformar Suas Crenças Limitantes Capítulo 10
Você sabia que tem o poder de reprogramar suas crenças limitantes? Você é uma pessoa atenta? Ou seja, você presta bastante atenção nas coisas que você faz? Você faz tudo com muito esmero e capricho? Ou faz tudo mais ou menos, meio que de qualquer jeito, para terminar logo e ficar à toa? Ou para […]
Pedindo Perdão a Alguém que Ofendi – Meditação Guiada
Essa meditação guiada é para que você peça perdão a alguém a quem sinta que prejudicou, mas sem a necessidade de confrontar essa pessoa, comunicando-se com ela apenas em espírito, no plano astral, de modo que ela possa estar em qualquer lugar no mundo, ou até mesmo já ter desencarnado.
Osho
Osho, ou Bhagwan Shree Rajneesh, foi um filósofo e guru indiano que incendiou o mundo com sua mensagem de iluminação espiritual, liberdade individual e transformação social. Nascido em 1931, ele rapidamente se destacou como um pensador original e iconoclasta, desafiando dogmas religiosos e crenças limitantes.
Meditação do Reequilíbrio Rápido para Reduzir Estresse, Ansiedade e Medo (3 min.)
Se você se encontra em uma situação de desequilíbrio por estresse, ansiedade, medo ou qualquer sentimento, emoção ou pensamento negativo que esteja tirando você de seu centro, esta meditação guiada para reequilíbrio rápido, de 3 minutos, pode ajudar você a se reequilibrar, se acalmar e relaxar rapidamente, retornando ao seu estado natural, para que seja capaz de dar uma pausa ou seguir em frente com bom senso e tranquilidade.
Meditação Guiada para Aumentar a Imunidade
Esta meditação guiada tem a finalidade de aumentar a sua imunidade e as defesas do seu organismo, em relação à doenças e a agentes externos negativos que prejudicam seu equilíbrio físico, emocional e mental, proporcionando proteção e promovendo a cura.
Boas Vindas ao Canal e Dicas de Como Meditar
Seja bem-vindo(a) ao canal Alfarrábios da Alma, conheça os nossos conteúdos e veja algumas dicas de como meditar passo a passo, começando com as meditações guiadas.