Auto-Hipnose para Ansiedade e Angústia
Tem dias em que a gente se sente como um barco perdido no meio de um oceano escuro, com a tempestade vindo em nossa direção. A mente acelera, o peito aperta e o corpo não encontra abrigo. Essa auto-hipnose para ansiedade e angústia é um farol — um respiro entre as ondas — para ajudar você a reencontrar o ritmo da vida e voltar a sentir calma por dentro.
Meditação do Reequilíbrio Rápido para Reduzir Estresse, Ansiedade e Medo (3 min.)
Se você se encontra em uma situação de desequilíbrio por estresse, ansiedade, medo ou qualquer sentimento, emoção ou pensamento negativo que esteja tirando você de seu centro, esta meditação guiada para reequilíbrio rápido, de 3 minutos, pode ajudar você a se reequilibrar, se acalmar e relaxar rapidamente, retornando ao seu estado natural, para que seja capaz de dar uma pausa ou seguir em frente com bom senso e tranquilidade.
Meditação Guiada para Aumentar a Imunidade
Esta meditação guiada tem a finalidade de aumentar a sua imunidade e as defesas do seu organismo, em relação à doenças e a agentes externos negativos que prejudicam seu equilíbrio físico, emocional e mental, proporcionando proteção e promovendo a cura.