A Autoestima e a Outroestima – Os 7 Segredos da Autoestima – Cap. 01
Neste capítulo do episódio Os 7 Segredos da Autoestima, nós falamos sobre a Autoestima, que é o amor próprio, a estima que se tem por si mesmo, e sobre a Outroestima, que é a estima que depende de outros.
Música Meditativa para Melhorar a Autoestima
Arranjo musical para relaxamento e para melhorar a autoestima. A música é baseada na frequência de 639 Hertz, que, segundo estudos científicos, proporciona ao ouvinte o equilíbrio das emoções, melhora o humor, promove a comunicação, atrai sintonia para o amor, a compreensão, a harmonia a para melhoria dos relacionamentos interpessoais. A Meditação Guiada para Melhorar a Autoestima, que corresponde a esta música está disponível em nosso site e nas nossas plataformas de streaming!
Meditação Guiada para Melhorar a Autoestima
Esta meditação guiada se destina a auxiliar você a ampliar sua autoestima, amando a si mesmo com tal plenitude, que esse amor se reflita a todos os seres com quem você convive!
A autoestima é um sentimento de você para consigo mesmo, não depende dos seus pais, seus amigos, seus parceiros românticos. É uma relação de amor na qual você aprende a auto observação, o auto respeito, a auto disciplina, o auto valor.