Como você lida com a ansiedade e o estresse emocional? Teste Psicológico

Será que você é uma pessoa ansiosa? Ou você apenas sente medo normalmente em situações de perigo? Ou sente apenas raiva nos momentos em que é contrariado? Esse teste psicológico vai ajudar você a fazer um exercício de auto-observação para ver se o seu nível de medo, de raiva, de impaciência é algo dentro da normalidade ou se suas atitudes fazem de você uma pessoa ansiosa ou estressada. Vamos ao teste?

Responda as perguntas abaixo o mais rápido possível.

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1. Quando você está exaltado, sua respiração se altera: *
2. Quando você está preocupado, os outros vêem no seu rosto: *
3. Se está para fazer alguma coisa arriscada, você: *
4. Comparando-se com outros, seu tempo de reação é *
5. Você está esperando o início de uma reunião importante, de uma entrevista ou de um encontro: *
6. Você está esperando que uma amiga termine de se aprontar e pode perder o trem. Você: *
7. Você fica fisicamente doente antes de situações importantes como viajar de avião ou fazer um discurso? *
8. Num momento em que você está totalmente concentrado, alguém o assusta. Você: *
9. Um ruído estranho o tira do sono. Você: *
10. Você esteve esperando uma hora para receber um parecer médico possivelmente negativo. Você: *
11. Você está furioso com um motorista grosseiro e perigoso. Seu rosto fica: *
12. Como você reagiu à instrução dada no início deste questionário: *
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