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Ho’oponopono para Ansiedade

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Ho’oponopono para Ansiedade ©Alfarrábios da Alma, 2023
Sumário

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O ho’oponopono para a ansiedade é uma poderosa oração de cura, que pode contribuir com purificação de todos os níveis de consciência, ajudando a trazer equilíbrio para a ansiedade, medo, irritação, inquietude, impaciência, que são atitudes mentais e emocionais que impedem você de entrar em fluxo com a Existência.

O ho’oponopono é uma poderosa oração de cura, criada pela sacerdotisa Morrnah Nalamaku Simeona, em que pode contribuir com purificação de todos os níveis de consciência, ajudando a trazer equilíbrio para a ansiedade, medo, irritação, inquietude, impaciência, que são atitudes mentais e emocionais que impedem você de entrar em fluxo com a Existência. 

Essa oração é uma adaptação do ho’oponopono original para ajudar você a reduzir a ansiedade e os sentimentos e sensações relacionadas à ansiedade, por meio da limpeza de memórias negativas, trazendo a você a paz, a tranquilidade e a harmonia com o fluxo divino.

Olá! Eu sou a Sannyasin Bayaty, do canal Alfarrábios da Alma, e vou conduzir você por esta oração do ho’oponopono, para que você se purifique da sua ansiedade, e para que se sintonize com as vibrações de luz que trazem a paz e a tranquilidade.

AVISO IMPORTANTE

Esta meditação pode ser usada como complemento às melhorias na sua saúde, mas não substitui a consulta e o tratamento médico.

Como fazer esta Oração

Esta oração pode ser feita diariamente e sempre que se desejar para reduzir a sua ansiedade, medo, angústia, tristeza, depressão e qualquer sensação de aperto no peito, de respiração ofegante, que possam estar tirando você do seu centro de equilíbrio.

Faça esta oração nos momentos de dificuldade e ansiedade, justamente para se acalmar e se tranquilizar, quantas vezes for necessária. Com o tempo e as repetições constantes, a oração se tornará para você um mecanismo automático de alívio para a ansiedade e você se recordará da oração facilmente, iniciando o processo de cura. 

Mesmo que você não consiga chegar aos níveis mais profundos dessa meditação logo nas primeiras vezes, continue tentando até que seja capaz de se conectar com suas instâncias mais profundas. Todo aprendizado ocorre pela repetição. Portanto, é certo que, depois de algumas repetições, você conseguirá atingir esse nível tranquilamente.

Após a meditação, você poderá sentir-se mais calmo e tranquilo e manter a situação sob controle, para tomar decisões posteriormente, com base no bom senso e no raciocínio lógico ou na sua intuição, mas não impulsionado por sentimentos tempestivos.

Benefício da Oração

Esta oração pode ajudar você a:

  • aliviar a ansiedade e a angústia;
  • aliviar a tensão e o medo;
  • aliviar a tristeza e a depressão;
  • alcançar o equilíbrio mental;
  • alcançar o equilíbrio emocional;
  • tornar-se mais calmo(a) e tranquilo(a);
  • ter paz interior, mesmo nos momentos difíceis

Transcrição da Meditação

Criador Divino

Pai, Mãe, Filho

Todos em Um

Eu peço o seu perdão

para que eu seja capaz

de esperar sem ansiedade

Se eu, minha família, meus parentes e antepassados

fomos inconsequentes pelas nossas atitudes impensadas

desde o início de nossa criação até o presente

pedimos seu perdão

Sinto muito,

me perdoe, 

eu te amo, 

sou grato

Permita que esta oração limpe, purifique, solte e corte

todas as memórias, energias e vibrações negativas

que me tiram a calma e a tranquilidade

Permita que esta oração transmute 

todas as energias relacionadas 

ao nervosismo, à irritação e à ansiedade

em pura luz

e que assim seja

Eu rogo à Divindade que limpe 

o meu subconsciente

e o meu inconsciente

de toda a carga mental e emocional 

armazenada nele

que me fazem viver em um turbilhão

e estão impedindo de receber 

tudo aquilo que já está à minha disposição

E, por isso, eu digo e repito, 

durante todo o meu dia, 

as palavras-chave do ho’oponopono

Sinto muito,

Me perdoe

Eu te amo

Sou grato

Declaro-me em paz com todos os seres nesta terra

e com quem estou em conflitos ou guerras

neste momento e em todas as épocas

Declaro-me em paz com tudo que me incomoda 

em minha vida presente

Sinto muito,

Me perdoe

Eu te amo

Sou grato

Eu libero todo s aqueles de quem eu acredito 

que estou recebendo danos ou maldades

e que despertam a minha agressividade

porque eles simplesmente estão me devolvendo 

o que eu fiz com eles antes

em alguma vida passada

E não se pode pagar com o mal a maldade 

Sinto muito,

Por favor, me perdoe

Eu te amo

Sou grato

É difícil para mim perdoar alguém

Então, eu peço perdão a esse alguém agora, 

neste instante e em todos os momentos

por minhas atitudes e pensamentos

por minha falta de planejamento

por ter causado qualquer sofrimento

Sinto muito,

Por favor, me perdoe

Eu te amo

Sou grato

Para que a paz venha se instalar

neste lugar sagrado onde habito,

e no qual não me sinto confortável

Sinto muito,

Por favor, me perdoe

Eu te amo

Sou grato

Pelos relacionamentos conflituosos  

que eu criei, devido à minha ansiedade

e para que eu aprenda a conviver em serenidade

Sinto muito,

Por favor, me perdoe

Eu te amo

Sou grato

Pelas minhas inquietudes da minha vida presente

e das minhas vidas passadas,

pela minha pressa e falta de cuidado

com os que estão ao meu redor, 

eu peço à Divindade, que limpe em mim 

o que está contribuindo para a minha ansiedade

Sinto muito,

Por favor, me perdoe

Eu te amo

Sou grato

Se meus corpos físico, mental e emocional

experimentam preocupação, inquietação e ansiedade

turvando minhas emoções e meus pensamentos

Eu digo e penso: eu amo e reconheço as minhas memórias!

e sou grato por poder libertá-las, neste momento!

Para que eu seja capaz de suprir as minhas necessidades 

e para que eu aprenda a esperar em tranquilidade

Sinto muito,

Me perdoe

Eu te amo

Sou grato

Agora, eu declaro que eu te amo. 

Pensando na minha saúde emocional 

e na de todos os meus seres amados, 

eu amo vocês!

Em contribuição à paz nessa terra tão amada,

que me acolhe como uma mãe desvelada,

se eu, minha família, meus parentes e antepassados

maltratamos esta terra com pensamentos, palavras ou ações

desde o início de nossa criação até o momento presente

eu peço seu perdão

Que a Divindade permita 

a limpeza e purificação

solte e corte todas as memórias, bloqueios, 

energias e vibrações de ansiedade, de angústia e de medo

Transmute todas essas energias indesejáveis em pura luz

e que assim seja!

Para concluir

eu declaro que esta oração é meu portal,

minha contribuição para sua saúde emocional, 

que também é a minha

Peço seu perdão por unir meu caminho para o seu para a cura

E agradeço por passar esses momentos comigo

Então, fique bem!

E enquanto você se cura, eu repito: 

Sinto muito,

Por favor, me perdoe

Eu te amo

Sou grato

E com essa sensação de plenitude, de integração com o todo

você vai percebendo seu ambiente

sentindo seu corpo muito relaxado

se espreguiçando

ouvindo os sons

abrindo os olhos 

e retornando

na mais santa paz!

Namastê

Créditos

Músicas

  1. Forestal. Music by Liborio Conti – https://www.no-copyright-music.com

Vídeos

  1. AdobeStock_384580949 光 青 De toucan3
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  15. AdobeStock_475054454 Caucasian spiritual man meditating on beach De Prins Productions
  16. AdobeStock_365544031 close up woman hand gently touches the surface of the water De Li Ding
  17. AdobeStock_266762297 Doors open to the sky De vectorfusionart
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  19. AdobeStock_223898682 HD 1080p slow motion Thai beautiful butterfly on meadow flowers nature outdoor. De Kitichai
  20. AdobeStock_320661308 Side view of caucasian woman sitting on rock in sea enjoying relaxing sunset at the backview sunny evening nature travel ocean big waves outdoor breeze slow motion De michaeld1990
  21. AdobeStock_220817788 Golden particles – Seamless loop De trahko
  22. AdobeStock_312688639 Young woman with long hair sitting outdoors in summer field grass enjoying nature at sunset. De bilanol
  23. AdobeStock_272049255 Digital signatures dark green backgrounds with small particles gathered together in light waves, emerald green shadows spread throughout the area and areas with deep clarity. De kokotewan
  24. AdobeStock_271029996 Healthy woman relaxing while meditating and doing yoga exercise in the beautiful nature on the bank of the river De .shock
  25. AdobeStock_372660122 Senior man touching on old tree gently. Nature protection concept. World environment day. De scentrio
  26. AdobeStock_475180589 Abstract 3d portal. Tunnel or wormhole. Digital background with connected blue dots. 3d rendering. De Oleksii
  27. AdobeStock_514562559 Network Globe, Global business concept of connections and information transfer in the world De Urupong
  28. AdobeStock_415922890 family asia vacation at the beach, family relationships after crisis virus . activity lifestyle vacations holiday summer asian people. De Me studio
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  32. AdobeStock_306766995 slowmotion of a silhouette of fit young man drinking water with sun behind it in sunset De 24K-Production
  33. AdobeStock_503241601 Digital cyberspace and digital data network connections concept. Transfer digital data hi-speed internet, Future technology digital matrix abstract background concept. Looped design 4k. De KanawatTH
  34. AdobeStock_487343995 Beautiful young woman with long hair dancing in purple light and smoke De ArtFamily
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  38. AdobeStock_252985088 Slow motion of young beautiful asian woman open bedroom curtain to see green trees background. Relaxing home concept. De Baan Taksin Studio
  39. AdobeStock_503537252 Abstract shot of a man staring into a mountain sunset while camping De UAV4
  40. AdobeStock_465089050 Happy caucasian couple sitting on beach with head on shoulderDe Prins Productions
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  45. AdobeStock_499205706 4K Abstract technology perspective grid background. Digital network connection structure. 3D rendering. blue light particles, high tech square particles background, future digital tech. Big data. De Infi Studio
  46. AdobeStock_371842899 Back lit, Close up Portrait of a Young Woman in front of the ocean sunset, Meditating De Southworks
  47. AdobeStock_489969827 Falling Broken Glasses Animation, Background, Loop De vmedia84
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  52. AdobeStock_380390620 Happy young African woman opening eyes and smiling De Marco
  53. AdobeStock_425131309 Beautiful dove with white plumage flies in the studio on a black background. Isolated bird flaps its wings in the air. The circus pigeon hovers close up in slow motion. De kinomaster
  54. AdobeStock_411307612 Dark Universe. Stars and nebulae in deep space animation De rolffimages
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  56. AdobeStock_338069410 Universal mind. Galaxy inside transparent human head De rolffimages
  57. AdobeStock_292771351 Futuristic digital artificial intelligence universe with sun and stars animation background. De robsonphoto
  58. AdobeStock_506329679 Young man hand reaching for the mountains during sunrise and beautiful landscape De Kittiphan
  59. AdobeStock_477790061 4k Seamlessly loopable animation of flying through the stars and nebulas De pixilatedplanet
  60. AdobeStock_270529384 face profile of young beautiful woman turning to God in nature at sunset, the girl praying folded her hands at the chin, concept of religion De fantom_rd
  61. AdobeStock_206865605 Dove of hope. Slow motion. De DCPmedia
  62. AdobeStock_317620575 An aerial view of the historical archeological site of Cihuatán in El Salvador, Central America De Eduardo F Guevara
  63. AdobeStock_372062848 Rainbow nebula multicolor galaxy traveling into deep space universe milky way background animation De BT Stock Studio
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  65. AdobeStock_485176456 neon infinity metaverse symbol seamless animation De magann
  66. AdobeStock_487743745 Nebula Passing Clouds Loop. This Clip is a tube galaxy with nebula clouds and camera fly to deep in a seamless loop. De vfx_angpao
  67. AdobeStock_389741220 Pan right, Easter Island head in Chile De DevinSuperTramp
  68. AdobeStock_283786771 Flying over the Great Wall of China De forrestbrown
  69. AdobeStock_389740945 Easter Island heads on hillside, low angle De DevinSuperTramp
  70. AdobeStock_389740609 Timelapse, sunset over Easter Island head De DevinSuperTramp
  71. AdobeStock_389741386 Pan right, Easter Island statues in Chile countryside De DevinSuperTramp
  72. AdobeStock_386977293 4K Seamless loop galaxy exploration through outer space towards glowing milky way galaxy Animation. Flying Through glowing nebulae, clouds and stars Dust particles field in deep space. black holes De Infi Studio
  73. AdobeStock_389740514 Wide, sunset over coastal Easter Island heads De DevinSuperTramp
  74. AdobeStock_430529751 White Hole General Relativity Seamless Loop Infinity Animated Space Scene With Hypothetical Region Of Spacetime And Singularity Which Cannot Be Entered From The Outside Ultra High Definition  De Dabsxl
  75. AdobeStock_470721335 Colorful universe glowing nebula light seamless looping background cosmos animation. De robsonphoto
  76. AdobeStock_489021228 Sanctuary of Truth (Prasat Sut Ja-Tum), Rear view of woman tourist at beautiful Thai wooden temple interior in Pattaya Thailand, Amazing Thailand travel concept. De M Stocker
  77. AdobeStock_206973765 Close-up of a hand as it writes a letter on a paper. De DCPmedia
  78. AdobeStock_470154588 Aphrodisias was a small ancient Greek Hellenistic city in the historic Caria cultural region of western Anatolia, Turkey. It is located near the modern village of Geyre.  De Tarik GOK

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