Música Meditativa para Dormir Melhor

Música Meditativa para Dormir Melhor

Música Meditativa para Dormir Melhor ©Alfarrábios da Alma, 2022
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Sobre

Esta é uma música meditativa para dormir melhor, para induzir ao sono profundo e ao relaxamento. A música é baseada na frequência de 528 Hertz, que, segundo estudos científicos, proporciona ao ouvinte a cura e a reparação do corpo, a redução do estresse no sistemas nervoso e o equilíbrio do sistema endócrino. Esta canção também vai aquietar sua mente, proporcionando um sono reparador, equilíbrio hormonal, auxiliando na desintoxicação do seu organismo, aumentando a vida das suas células, e, consequentemente, trazendo saúde e longevidade.

A frequência de 528 Hertz promove a cura e a reparação do corpo, reduz o estresse nos sistemas nervoso e endócrino, harmoniza a mente, traz equilíbrio hormonal, reduz os efeitos tóxicos do etanol, tais como bebidas alcoólicas, aumenta a vida celular.

Como utilizar

Benefícios

Esta música meditativa pode ser ouvida todas as noites para atingir o relaxamento e um sono tranquilo e profundo. Você pode ouvir esta música em uma viagem em que você será um passageiro, porém não é recomendado ouvir se você estiver dirigindo um veículo. Você pode ouvir para acalmar e relaxar os nervos, para se concentrar no trabalho ou nos estudos e até mesmo em uma situação de estresse, ansiedade ou medo que você passe. Você pode ouvir para retornar ao seu equilíbrio natural.

A sugestão é que você se deite em sua cama ou em seu assento de viagem confortavelmente e ouça esta canção até dormir ou, melhor ainda, até acordar no dia seguinte. Um fone de ouvido com essa música relaxante pode ajudar ainda mais, em situações em que há ruídos ou sons externos que incomodam ou dificultam o seu sono.

As imagens que acompanham a música são fractais e caleidoscópios em movimento, que são formas geométricas abstratas que traduzem a beleza e a harmonia de todas as coisas, com padrões complexos que se repetem no micro e no macrocosmo. Essas imagens também são chamadas de mandalas, tendo sido estudadas e consideradas como instrumento de cura por Carl Gustav Jung.

Nessas formas, encontra-se a “proporção áurea”, formada a partir da sequência de Fibonacci e da sequência de Lucas, também conhecida como o número de Deus. Sintonizar-se com essa frequência da divina proporção leva você a conectar-se com a Existência, obtendo todos os benefícios dessa conexão, abrindo sua intuição e banhando você com a luz infinita de Deus!

Esta música meditativa poderá auxiliar você:

  • a ter um sono reparador
  • a dormir mais facilmente
  • a dormir profundamente
  • a silenciar a mente
  • a conectar-se com o Divino
  • em processos de cura física
  • na reparação do corpo
  • na redução do estresse
  • no relaxamento do sistema nervoso
  • em processos de reequilíbrio hormonal (endócrino)
  • na desintoxicação do organismo
  • na saúde e longevidade

Assista no Youtube

Ouça na sua plataforma favorita

Créditos

Agradecemos a todos os criadores de áudios, imagens e vídeos que contribuíram para a composição desse vídeo! Bênçãos a todos!

Bibliografia
  1. Yettou Nour El Houda Baakek & Sidi Mohammed El Amine Debbal (2021) Digital drugs (binaural beats): how can it affect the brain/their impact on the brain, Journal of Medical Engineering & Technology, 45:7, 546-551, DOI: 10.1080/03091902.2021.1936236
  2. A ciência das frequências Solfeggio. BetterSleep. 4 dez. 2020, https://www.bettersleep.com/pt/blog/the-science-behind-solfeggio-frequencies/. Acessado em 12 nov. 2022.
  3. Gouvêa, Flavio Roberto; Murari, Claudemir. Fractais de bases caleidoscópicas. http://www.sbembrasil.org.br/files/viii/pdf/03/CC27722924875.pdf. Acesso em 18 dez. 2022.
  4. Elizabeth Wegner Karas. Tópicos de Matemática 2: Fractais. https://docs.ufpr.br/~ewkaras/ensino/fractais/caleidoscopio.pdf 
Músicas
  1. 528hz-Morning-Walk-In-Nature-With-Morning-Music-dhrhti.mp3. Music License – HigherMind Royalty Free Music.
Vídeos
  1. pexels-ron-lach-8263474.mp4. pexels-ron-lach-8263474.mp4. Vídeo de Ron Lach : https://www.pexels.com/pt-br/video/olhos-fechados-conceitual-abstrato-fofo-8263474/
  2. Vídeos de fractais e caleidoscópios produzidos por ©Alfarrábios da Alma, 2022. Todos os direitos reservados.
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